Белена Тиквена Семка Печена 500гр.

Описание

Белена печена тиквена семка

Белената печена тиквена семка е висококачествен, готов за консумация продукт с мек ядков вкус и нежна, хрупкава текстура. Тя е удобна за директна употреба и е предпочитан избор за здравословна закуска, добавка към ястия и разнообразни рецепти.

Благодарение на това, че е белена, семката е по-лесна за консумация и усвояване, а печенето придава по-наситен аромат и приятен вкус.

Предимства и ползи от консумацията

Белената печена тиквена семка е богат източник на растителен протеин, който подпомага нормалната мускулна функция и е важен за балансираното хранене.

Съдържа ценни ненаситени мастни киселини, които допринасят за добрия енергиен баланс и засищане през деня.

Особено ценена е с високото си съдържание на магнезий, цинк, желязо и фосфор. Тези минерали участват в нормалната функция на нервната система, имунната система, мускулите и енергийния метаболизъм.

Съдържа и естествени растителни антиоксиданти, които подпомагат защитата на клетките от оксидативен стрес.

За какво „помага“ (здравословна подкрепа)

При редовна и умерена консумация белената печена тиквена семка може да допринесе за:

• нормална функция на нервната система (магнезий и цинк);
• поддържане на нормален енергиен метаболизъм;
• нормална мускулна функция;
• по-дълготрайно усещане за ситост;
• подкрепа на имунната система (цинк и минерали);
• защита на клетките от оксидативен стрес.

Какво съдържа

Белена печена тиквена семка съдържа:

• растителен протеин;
• полезни мазнини;
• фибри;
• магнезий;
• цинк;
• желязо;
• фосфор;
• манган;
• калий;
• витамин E;
• витамини от група B;
• естествени растителни антиоксиданти.

За какво се консумира най-често

Белената печена тиквена семка се консумира най-често като здравословна закуска и междинно хранене.

Подходяща е за хора, които търсят лесна, готова за употреба алтернатива на преработени снаксове.

Използва се още като добавка към салати, супи, мюсли, овесени закуски, ядкови миксове, печива и домашни рецепти.

Препоръчителната дневна порция обикновено е около 25–30 г, според индивидуалния хранителен режим.

Хранителна стойност за 100 г

Хранителни стойности	За 100 г
Енергийна стойност	574 kcal / 2401 kJ
Мазнини	49.0 г
от които наситени мастни киселини	8.7 г
Въглехидрати	10.7 г
от които захари	1.4 г
Фибри	6.0 г
Белтъчини	30.2 г
Сол	0.02 г
Калций	46 мг
Желязо	8.8 мг
Магнезий	592 мг
Фосфор	1233 мг
Калий	809 мг
Цинк	7.8 мг
Мед	1.3 мг
Манган	4.5 мг
Витамин E	2.2 мг
Витамин B1 / тиамин	0.27 мг

Съхранявайте на сухо и прохладно място, далеч от влага и пряка слънчева светлина. След отваряне затваряйте опаковката плътно, за да се запази свежестта и вкуса.

Състав: 100% белена печена тиквена семка.