Лешников Тахан 500 гр.

Описание

Лешников тахан

Лешниковият тахан е ароматен, кремообразен и питателен продукт, приготвен от фино смлени лешници. Отличава се с наситен ядков вкус, естествена сладост и богата хранителна стойност, което го прави подходящ за ежедневна консумация като част от балансираното хранене.

Той е естествен източник на полезни ненаситени мазнини, растителен протеин, фибри, витамини и минерали. Лешниковият тахан засища добре, доставя енергия и е отличен избор за хора, които търсят по-пълноценна алтернатива на преработени сладки кремове и десерти.

Предимства и ползи от консумацията

Лешниковият тахан е богат на полезни мазнини, които са важна част от разнообразното и балансирано хранене. Съдържа растителен протеин и фибри, които подпомагат засищането и правят продукта подходящ за закуска или междинно хранене.

Лешниците са особено ценни с високото си съдържание на витамин E — антиоксидант, който допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес. В състава им има още магнезий, фосфор, калий, желязо, цинк, мед и манган.

Благодарение на съдържанието на фибри, лешниковият тахан подпомага доброто храносмилане и създава по-продължително усещане за ситост. Той е подходящ за хора с активен начин на живот, спортуващи, вегетарианци, вегани и всички, които искат да добавят повече пълноценни растителни храни към менюто си.

Какво съдържа

Лешниковият тахан съдържа:

• полезни ненаситени мазнини;
• растителен протеин;
• фибри;
• витамин E;
• витамин B1 / тиамин;
• витамин B6;
• фолат;
• магнезий;
• фосфор;
• калий;
• желязо;
• цинк;
• мед;
• манган;
• естествени растителни антиоксиданти.

За какво се консумира най-често

Лешниковият тахан се консумира най-често за повече енергия, по-добро засищане и обогатяване на храненето с полезни мазнини, фибри, витамини и минерали.

Често се избира от хора, които искат да подкрепят нормалния енергиен метаболизъм, добрия тонус и възстановяването след физическо натоварване, благодарение на съдържанието на магнезий, фосфор и растителен протеин.

Поради високото съдържание на витамин E, лешниковият тахан е подходящ като част от балансирано хранене за подкрепа на клетъчната защита от оксидативен стрес. Съдържанието на магнезий, калий и мед го прави ценна добавка към менюто при нужда от повече минерали и по-пълноценна растителна храна.

Консумира се още от хора, които търсят естествена алтернатива на шоколадови и сладки кремове, по-засищаща закуска и ядков продукт с богат вкус. Може да се комбинира с мед, какао, банан, овесени ядки, кисело мляко, палачинки, плодове, десерти и домашни енергийни барове.

Препоръчителната дневна порция обикновено е около 1–2 супени лъжици, според индивидуалния хранителен режим.

Хранителна стойност за 100 г

Съхранявайте на сухо и прохладно място, далеч от пряка слънчева светлина. Преди употреба разбъркайте добре, тъй като е възможно естествено отделяне на мазнина на повърхността.